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花了30幾年，我終於改掉咬指甲的壞習慣

於是就決定要以身作則來改掉這壞習慣，也希望自己改造的過程與方法，能幫助同樣也想改掉這壞習慣的人。 咬指甲 這是認真決定改之前拍的，大概有一週沒咬， ...

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