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【戒掉習慣要多久】用21天戒掉一件事 - 政府公開健保特約診所查詢

戒掉習慣要多久 ：用21天戒掉一件事，用21天忘...，根據科學研究，一個人養成一個習慣至少需要21天，同樣你想改變或戒掉一個習慣也需要21天。而改變或許往往更難， ...

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