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戒糖後的身體變化，好處多多（懶人包）

戒糖者會說，剛開始點無糖的飲料後，腦袋瓜像被蒙上一層薄霧，更容易覺得 ... 盡量選擇每100公克裡，含糖量小於5克的食物。 精緻糖的陷阱 如果認真看 ...

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