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不吃早餐的後果會出現在午餐之後 - 泛科學

不管身體健康與否，有吃早餐就能讓午餐後的血糖穩定，背後的意義就是能降低肥胖的風險、預防與控制糖尿病的發展，更別說由此延伸出來的慢性疾病了。值得注意的是，次餐現象 ...

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