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我 不 吃早餐 心得
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減重醫師蕭捷健- 減重早餐吃什麼?不吃早餐 - Facebook
不吃早餐 的好處:前一天晚餐後禁食,經過一整個晚上空腹燃燒脂肪,不吃早餐就不會 ... 我通常會建議我的學員,如果早上覺得餓,那是血糖和胰島素還沒有很穩定,不需要 ...
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