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我的健康餐盤
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國健署推「我的餐盤」 6口訣照著吃熱量不超標
我的餐盤比例搭配口訣:掌握每日早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子1茶匙共6口訣也能健康吃。
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