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刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在 - 遠流

好好 愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己！ ※隨書限量加贈：精油香氛書卡& 作者親錄10分鐘放鬆有聲課. 你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？

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