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非暴力沟通四步法（3W1H）+四步分解讲解 - 知乎专栏

第4步：提出请求（请求）：这一步要求请求的指令必须清晰。比如：我希望你好好做饭。这就是不具体，不清晰的请求。因为每个人对好好做饭的定义不同。

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