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《我想跟你好好說話》｜Ep.1要怎麼說出自己的感受？

透過四個簡單的步驟，讓我們學會： 先回應自己的內在，去覺察自己的感受與需要，再運用客觀的語言提出要求，進行有效又友善的溝通。溝通的價值在於彼此的 ...

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