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「怎樣才能好好說話？」用自我覺察與非暴力溝通避免關係衝突

還有很常見的「你從來都不關心我」，聽到這句話，通常對方就會進入自我防衛狀態，開始反駁，根本無法聽到你背後真正的訴求。 準確的表達方式，第一個步驟 ...

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