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《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就

舊的習慣則改變成，參加閱讀和寫作相關的社團，分享跟討論的內容更為聚焦，也有助於新習慣的發展。 結果. 截至目前，完全戒斷手機上的社群網站。電腦上的 ...

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