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精神科醫師方俊凱一年半減重19公斤不復胖，消腹肉祕密武器是 ...

啞鈴、彈力帶和呼拉圈是陪他運動的貼心伴侶. 大家都知道少吃多動能減重，方俊凱曾買過健身器材在家運動，但他發現一週只用一次之後， ...

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