［吸菸者或吸二手菸者罹患COVID-19的風險更高］

看到不少醫療前輩po文感嘆許多病患跟家屬，在醫院外聚集起來拿下口罩為了抽菸，剛好覺得可以分享這則報導，提供很多醫師在門診實務鼓勵癮君子們戒菸，或是給有家裡有人吸菸，希望他們戒菸的人參考。

世界衛生組織（WHO）呼籲，疫情期間停止吸菸比以往任何時候都更加重要，因有證據指出， #吸菸者比不吸菸者更有可能發生新冠肺炎重症，吸菸者若是感染新冠肺炎，比非吸菸者更有機會需要加護病房之照護，且 #更可能死亡。

而我覺得更值得注意的是—-「 #二手或三手菸」的危害，如果你覺得肺癌離你很遠，又覺得爛命一條不在乎自己感染新冠病毒，那 #要不要想想你在乎跟愛的家人呢？

根據「加州菸草控制網站」
https://tobaccofreeca.com/chinese/health/covid-19-and-tobacco-what-you-need-to-know/在去年國外疫情險峻的時候，整理了很多菸草跟新冠病毒的關係。

其中幾個重要的問題：
⚠️冠狀病毒是否會經由二手煙或電子煙/霧化器的氣霧傳播？
And: 當人們吸煙或吸電子煙時，也會將肺部深處的細微粒呼入周遭的環境中。如果他們與 #其他任何人共享生活空間，這些人就暴露在任何被呼出的物質之中。

⚠️如果我暴露在二手煙中，是否對於新冠肺炎的風險更高？
And: 二手煙會傷害你的肺部，而肺部虛弱會導致更嚴重的新冠肺炎症狀，請保護自己及家人免受二手煙的侵害。暴露於二手煙中還會 #使得兒童及成年非吸煙者的免疫功能降低，因而增加感染的可能性。

結論是：就算你不在乎自己增加感染後重症或死亡的風險，但你應該要保護摯愛的家人遠離有毒的二手煙。

我之前的經驗是，有長輩無法為了自己的健康戒菸，但是他可以為了摯愛的孫兒而改變，人類雖然是一種知易行難的動物，但就像成大家醫科吳至行主任在我的書裡「推薦序」寫的：因為「愛」，所以改變。

#請癮君子們為了自己跟心愛的人考慮戒菸

【公民新聞】新冠肺炎疫情再爆　WHO證實：戒菸預防COVID-19重症與死亡比率，吸菸者得到COVID-19機會增為5倍。
https://www.peopo.org/news/535655

星期日開放COVID-19 疫苗自費門診時，我就開始上網預約，
沒想到預約施打的人真的好多，
台南成大門診預約滿到五月底，
於是我上網找到屏東基督教醫院，
也成功預約到施打疫苗的名額。

今天開車到屏東，
進到醫院家醫科診間，
立刻聽到有人喊
「吳敏髣」，
轉頭一看，
居然是以前醫院的學姐，
真的驚喜連連❤️
感覺不管到那個醫院，
總會遇到熟悉的人。

打完疫苗後，休息30分鐘，
身體狀況都還好，
於是我找了一家文青的咖啡店，
裡面賣的是各式各樣的冰品，
裡面裝潢是復古與現代設計的衝突，
連椅子都是不知道哪裡買回來的！

下次我決定來個屏東市深度遊了。

#我打了Covid19 疫苗
#COVID19

自己生病以後，就是會特別注意健康的議題～

大家知道政府有提供免費成人健康檢查嗎？只要有參加全民健康保險(具健保IC卡)而無欠繳保險費者，就可以利用此項服務的權利。

第一張圖就是跟大家說符合的年紀，應幾年做一次檢查。

第二張是檢查的項目～

至於要去哪裡檢查？各醫療院所都有，以成大醫院來說，就是去掛家醫科的門診，然後由醫師開單去做相關的檢查，之後就是回診聽報告，有任何問題也會由家醫科醫師協助轉診或者給予適當的治療。

會想跟大家分享這個資訊，除了最近藝人驟逝的新聞，也剛好身邊也有這樣的事情發生。

另外還有以下幾項資訊
1.年滿50歲~75歲的民眾，每兩年一次的糞便潛血檢查

2.30歲以上的婦女，每年一次子宮頸抹片檢查（如未有過性行為者，可和醫師討論後再決定是否檢查）

3.45~70歲或40~44歲二等親中有乳癌家族史之婦女，每兩年一次，乳房X光攝影檢查

有些疾病我們是可以先預防的，及早發現及早治療，最近我修學校的＂中老年疾病與保健＂，課本裡有句話說，我們希望的是維持最佳的生活功能狀態，以減少家庭社日的照顧成本。

我每兩年就會讓父母做一下糞便檢查，我想大家應該有同感，要說服父母去做檢查，不是一件容易的事，但我覺得再困難也要想辦法去做。

如果現在能把父母的健康照顧好，也是減少未來自己生活的負擔，雖然我必須常陪兩老去醫院門診（醫生安排回診檢查而已，不是什麼大問題^^）但想想總比日後是住在醫院陪伴的好～

如果可以，請帶父母一起去做檢查，父母如果已經有慢性疾病了，請抽空陪診，畢竟有時候醫生說的他們不見得聽的懂，做為子女，不要等到最後才後悔^^

我在一些社團裡看過子女，出於孝心做料理給父母吃，想要幫助父母控制血壓血糖，卻用錯了飲食方式，有時候反而是害了父母，建議大家務必陪診，向專業的營養師或衛教師諮詢正確的飲食觀念，以免自己的孝心反而成為傷害。

圖片來源：成大醫院家醫科
http://family.hosp.ncku.edu.tw/pageB3_a.asp?NSub=BAA