［吸菸者或吸二手菸者罹患COVID-19的風險更高］

看到不少醫療前輩po文感嘆許多病患跟家屬，在醫院外聚集起來拿下口罩為了抽菸，剛好覺得可以分享這則報導，提供很多醫師在門診實務鼓勵癮君子們戒菸，或是給有家裡有人吸菸，希望他們戒菸的人參考。

世界衛生組織（WHO）呼籲，疫情期間停止吸菸比以往任何時候都更加重要，因有證據指出， #吸菸者比不吸菸者更有可能發生新冠肺炎重症，吸菸者若是感染新冠肺炎，比非吸菸者更有機會需要加護病房之照護，且 #更可能死亡。

而我覺得更值得注意的是—-「 #二手或三手菸」的危害，如果你覺得肺癌離你很遠，又覺得爛命一條不在乎自己感染新冠病毒，那 #要不要想想你在乎跟愛的家人呢？

根據「加州菸草控制網站」
https://tobaccofreeca.com/chinese/health/covid-19-and-tobacco-what-you-need-to-know/在去年國外疫情險峻的時候，整理了很多菸草跟新冠病毒的關係。

其中幾個重要的問題：
⚠️冠狀病毒是否會經由二手煙或電子煙/霧化器的氣霧傳播？
And: 當人們吸煙或吸電子煙時，也會將肺部深處的細微粒呼入周遭的環境中。如果他們與 #其他任何人共享生活空間，這些人就暴露在任何被呼出的物質之中。

⚠️如果我暴露在二手煙中，是否對於新冠肺炎的風險更高？
And: 二手煙會傷害你的肺部，而肺部虛弱會導致更嚴重的新冠肺炎症狀，請保護自己及家人免受二手煙的侵害。暴露於二手煙中還會 #使得兒童及成年非吸煙者的免疫功能降低，因而增加感染的可能性。

結論是：就算你不在乎自己增加感染後重症或死亡的風險，但你應該要保護摯愛的家人遠離有毒的二手煙。

我之前的經驗是，有長輩無法為了自己的健康戒菸，但是他可以為了摯愛的孫兒而改變，人類雖然是一種知易行難的動物，但就像成大家醫科吳至行主任在我的書裡「推薦序」寫的：因為「愛」，所以改變。

#請癮君子們為了自己跟心愛的人考慮戒菸

【公民新聞】新冠肺炎疫情再爆　WHO證實：戒菸預防COVID-19重症與死亡比率，吸菸者得到COVID-19機會增為5倍。
https://www.peopo.org/news/535655

感謝台灣跟香港蘋果新聞同步分享～～
奶蛋素不但是減脂增肌的好飲食，也是長壽養生的保養型飲食。

#一起節能減碳做體內跟地球環保

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210221/RBTVNQKFQJDTXC7CJWJTW7EEJQ/