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【降低糖攝取量】了解糖份的壞處及實用減糖貼士 - 信諾

按照組織的上述建議，以一個每日攝取2000卡路里的成年人為例子，每日游離糖的攝取量，應少於50克，即大概約10粒方糖(以每1克糖提供4卡路里去計算)。實際 ...

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