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10 分鐘好時光！給懷孕初期孕媽咪的核心肌群運動 - 女人迷

今天要教大家這套居家十分鐘「媽媽手別鬧了」的塑身運動，適合孕期第一期一至三個月的孕媽咪，以及有媽媽手或爸爸手的人，難易度約2 顆星，不用動到手，就 ...

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