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簡易孕婦運動〡3招呼吸練習+肌肉訓練助你輕鬆順產〡懷孕前、中

Cosmo特地請來當時懷孕約7個月的瑜伽導師Jackie，及健身教練丈夫Owen吳雲甫， ... 如果男士較少拉筋，這個動作可能會有腳痺情況出現，那可只做約5-6個呼吸，但若然兩 ...

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