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懷孕可以運動嗎？媽媽寶寶都受惠，9種運動都適合孕婦做

如果沒在懷孕前就養成規律的運動習慣，也沒關係，只要不是醫師叮囑的運動禁忌群，都可以在懷孕3個月後胎兒較穩定之後，開始漸進式運動。不過林靜莉提醒， ...

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