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把握孕期的運動原則，不僅可讓孕媽咪舒緩不適 - 媽媽寶寶

由於懷孕可能會耗去不少體力，如果之前都有保持跑步的運動習慣，孕媽咪 ... 孕婦瑜伽，隨著不同孕程的變化，其練習重點也不同，像是0～3個月，孕媽咪 ...

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