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一起動起來！懷孕期間的跑跳動訣竅 - 孕哺兒

運動 ！孕動！懷孕時媽咪們可能擔心運動過程受傷，影響胎兒安全而不敢嘗試運動， ... 準媽媽先忍耐10個月，待生產過後再重拾路跑熱情，也是保護腹中胎兒的一種方式。

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