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懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

孕早期(1—4 個月). 這個階段因為孕婦會在5-6 週時出現嘔吐、食欲不振的情況，所以這個時期的飲食應該要以清淡、少油膩、好消化為主。

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