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36歲女星陳意涵懷孕竟只胖4公斤！專家道出孕婦體重怎麼控制 ...

依照個人的體格及營養狀態，我在孕期諮詢時會希望以8∼12公斤為基準。 ... 孕初期：懷孕0∼3個月內，胎兒自己有帶便當來，所以媽咪孕初期可以不用增加卡路里，照一般 ...

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