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孕產期營養手冊

2. 懷孕中後期，有些. 孕婦會有水腫、. 痙攣或胃的壓迫不. 適感，可由飲食、. 生活習慣及姿勢的. 改變或多休息達到. 改善。 3. 為防止缺鐵性貧. 血及母嬰需求，. 多攝取含 ...

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