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孕期胖太快？ 懷孕體重控制很重要 - 美強生

懷孕 後期：（7~9個月）體重每周增加0.5公斤，共增加4~5公斤。 ... 準媽咪們遵循均衡飲食原則，注意每日攝取的總熱量，切記千萬不可自行減肥，以免因缺乏足夠營養，導致 ...

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