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懷孕31週飲食
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懷孕後期吃什麼?養胎不養肉3重點- BabyHome親子討論區
攝取的主要來源:以植物性食品為主,如荷葉白菜、菠菜、黑葉白菜、地瓜葉等蔬菜,烹煮時盡可能縮短時間,避免鎂流失;黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等豆類,即食 ...
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