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懷孕這時期狂吃「胖在媽媽身上」！醫曝吸收3階段

從大原則來看，孕期著重飲食均衡，每天都要吃到六大類食物（全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類），其中，蔬果量一定 ...

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