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孕期3階段這樣吃，讓體重不失衡！ - 媽媽寶寶

懷孕 期間為了胎兒的健康，媽媽們都會增加食物份量，但若是吃得份量過多，卻營養攝取失衡， ... •18.5≦BMI<24：正常指數，孕期體重可增加11〜16公斤。

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