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連醫師都誇讚的外食孕媽咪-養胎不養肉實戰記!!(含外食菜單)

3、只吃少量的點心、不額外吃宵夜：懷孕難免會肚子餓，所以我一天都會有一到兩次的點心時間，像是吃水果拼盤、優格等，但一定不吃萬惡的宵夜!!

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