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孕媽咪最想問的30個問題 - 麗嬰房

7.進食時先喝湯、吃些蔬菜，再開始吃主菜與麵飯。 8.適度運動，例如走路、游泳等，可消耗多餘熱量、強化身體肌肉，會讓媽咪更好生！ ◎懷孕時體重增加過少怎麼辦？

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