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健康網》孕產婦吃哪些堅果最好？ 營養師大推「這4種」

2022年2月28日 — 胡桃的鋅含量僅次於南瓜籽，且葉酸含量高，口感酥脆香甜，是很多人喜愛的一種堅果。孕婦或哺乳媽咪不想發胖又想吃點心時，可吃5顆胡桃搭配一杯無糖豆漿與 ...

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