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做好孕期體重管理，媽媽、胎兒都健康！ - 信誼好好育兒

而美國妊娠及哺乳期營養學會建議，準媽媽應該根據懷孕前身高和體重，決定孕期的體重增加量。那麼，孕期到底該增加多少體重是最恰當的呢？首先，必須計算「身體質量 ...

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