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太瘦或過胖該如何助孕？一文看懂備孕中和懷孕中的理想體重

2022年1月19日 — 懷孕體重控制只有一個最重要的原則，少吃高熱量食物，多攝取營養並均衡飲食，在合理承受範圍內多運動。切記！勿太過激烈，否則反而會影響排卵功能哦！

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