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懷孕鐵劑便秘
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懷孕三階段所需營養素大不同! 5 大營養素補充一次看懂
服用鐵劑時,一般會伴隨噁心、嘔吐、便秘等胃腸障礙症狀,所以懷孕初期不建議服用。不過隨著血液儲藏量增加,到了懷孕第16 週後,建議孕媽咪一天至少 ...
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