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懷孕深蹲
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深蹲的好處孕婦能做深蹲嗎 - iFuun
增長全身肌肉,之前也說了深蹲是需要很多的大肌肉群參與的運動,負重深蹲 ... 一般孕期是不可以深蹲的,以免擠壓到寶寶,特別是懷孕初期,要各方面都 ...
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