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懷孕深蹲
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孕婦能做深蹲嗎?適合孕婦的運動有哪些? - 人人焦點
當然孕早/晚期應嚴禁作跳躍旋轉和突然轉動等劇烈的、大運動量的鍛鍊,深蹲也不適合,以防止早產和流產。帶有比賽性質的運動,容易造成精神緊張,孕婦不宜 ...
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