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懷孕深蹲
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目前37週有什麼助於生產的運動- 《媽咪愛》育兒問答
長達近十個月的懷孕過程裡,媽咪歷經劇烈的生理變化,生活上面臨各種挑戰,好不容易結束 ... 護理師是跟我說深蹲,腿外八方式張開(能多大就多大,但要能蹲的下去的 ...
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