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最强提臀4个动作：每天花上10分钟，改变整个体形 - 减肥

... 臀部变胖了很多。久坐还会导致局部的脂肪堆积，在使臀部变得肥胖的同时导致肚腩。有的人怀孕后也会出现臀部肥胖下垂的情况。 如何提臀比较好呢？

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