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[爆卦]懷孕初期體重會增加嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「懷孕初期體重會增加嗎」的推薦目錄

懷孕初期體重會增加嗎 在 豬小妞不卷卷 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:45:59

#懷孕日記 #34weeks 一眨眼已過了四月初的清明連假，衣服也已從長袖換為短袖，而懷孕也順利進入第34週，這也代表再過不到幾週，就要準備與預計夏天出生的寶寶相見歡了呢。 上週與社區警衛聊天時，得知社區一角那棵枝頭陸續冒出綠葉的樹木，竟然是雞蛋花呢！警衛大哥說：「預計下個月就要開花了喔！」我...

懷孕初期體重會增加嗎 在 張育綺（美麗） Instagram 的精選貼文

2021-03-31 18:44:47

. 看到這張在澳洲的照片，嚇到！但當時我並不覺得自己胖！還覺得自己依然一個眼神能把人電暈😂😂😂！ 這是「多囊性卵巢症候群」的症狀之一，易胖！！ 當時都還沒有治療，我說的易胖是，就算一週運動五天，吃也吃得很健康，可能要兩個月才會瘦1公斤，然後吃了一塊蛋糕，體重就會反增2公斤那種！ 某年，我因為遭遇...

懷孕初期體重會增加嗎 在 Mary Kay唯心? Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 20:17:27

終於三個月可以跟大家報喜了♥️ 我知道目前為止看到這邊，一定還有人還是不相信，畢竟我自己也花了將近一個月在接受這件事，每天都情緒不受控制照三餐為難老何🤣🤣🤣 因為我一直是一個讓生活過得要多爽有多爽、多愜意就有多愜意，多自由就有多自由，想怎樣就怎樣的人，自己都不相信會有這一天☺️ 但老何知道要當爸...

  • 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

    懷孕初期體重會增加嗎 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 12:23:00
    有 12 人按讚

    🎁健身工廠『女神Akemi 』
    恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
    ❤️挺肚重訓

    💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
    婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！

    Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
    烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！

    Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
    烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。

    會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。

    Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
    烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。

    若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。

    Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
    烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。

    根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。

    Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
    烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。

    從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來

    ❤️‍🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
    烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
    影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。

    文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477

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  • 懷孕初期體重會增加嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 20:30:45
    有 99 人按讚

    < 假性懷孕是錯覺嗎？>​
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    各位好​
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    我是威廉氏後人-李毅評醫師​
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    殷殷期盼一個新生命的到來​
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    求子心切而造成心理壓力過大時​
    ​
    少數人可能會產生一些類似懷孕的症狀​
    ​
    如：月經沒來、乳房腫脹、害喜​
    ​
    又或是進行人工授精、試管嬰兒還沒到驗孕時間忍不住偷跑驗孕​
    ​
    明明出現兩條線了！為什麼會假懷孕呢？​
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    -​
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    事實上從醫學角度來說並沒有假性懷孕這件事​
    ​
    所謂假性懷孕指的是​
    ​
    「實際上沒有懷孕，卻出現懷孕症狀，​
    ​
    甚至本人也認為自己有懷孕的狀況！」​
    ​
    發生假性懷孕的原因有三：​
    ​
    心理因素、藥理因素、疾病因素​
    ​
    常見的症狀有月經沒來、乳房脹痛、腹部脹痛、腸胃不適、噁心嘔吐、體重增加…等等​
    ​
    -​
    ​
    至於要如何確認是真懷孕還是假懷孕？​
    ​
    1. 驗尿： 檢驗尿中β-hCG濃度便可確認是否懷孕​
    ​
    2. 超音波：懷孕初期以陰道超音波檢查胚胎的位置、大小...等等​
    ​
    3. 抽血： 很初期的懷孕可能因為β-hCG濃度過低無法由尿中驗到，或驗尿呈陽性，超音波卻照不到胚胎時，可採用抽血檢驗β-hCG數值來確認是否懷孕​
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    那真的懷孕卻有月經可能嗎？​
    ​
    出現假性月經懷孕又是什麼狀況！？​
    ​
    👉 http://bit.ly/haveababyB041​
    ​
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    ~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~ ​
    ​
    試管嬰兒懷孕成功率計算器 : https://haveababy.tw/predict/ ​
    ​
    粉絲專頁 : https://www.facebook.com/mrwilliams999 ​
    ​
    個人網站 : https://haveababy.tw/ ​
    ​
    Instagram： https://www.instagram.com/mr_williams_li/​
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  • 倪曼婷 營養師

    懷孕初期體重會增加嗎 在 倪曼婷 營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-25 20:00:33
    有 107 人按讚

    【孕期營養】孕期第一期（0-16週）：孕期營養＿飲食上的問題解決

    #這篇我覺得超重要
    #新手媽媽請收藏

    根據國民健康署的孕婦健康手冊所區分，懷孕分期區分為三期，第一期為未滿17週前，第二期是17-29週，第三期是29週以上

    本篇將主要針對 #第一期孕期 時的營養做介紹：

    #本篇選擇的營養補充品都是自身購買使用
    #沒有配合宣傳廣告 #純粹希望分享給困擾的媽咪們參考

    🍎 熱量不須額外增加
    第一期其實是不需要額外多攝取熱量的，而 #體重也不應因懷孕有太大落差

    🍎 定時用餐且一定要有 #澱粉類
    規律時間用餐，以免有空腹感或沒有吃到澱粉類，就會容易出現噁心嘔吐、反胃

    🍎 少量多餐
    孕初期沒辦法好好吃的時候， #能吃進去的食物就是好食物！午餐過後，下午會固定補充澱粉類點心，量都不會多，同時幫助體重控制

    🍎 營養均衡
    注意 #食物分類：是不是全榖根莖類、蔬菜、蛋白質（豆魚蛋肉）、水果都有攝取到，盡量達到 #均衡營養 目的

    🍎 額外補充葉酸
    葉酸應 #補充600微克/天，孕期初期葉酸的補充與寶寶 #神經發展 相關，缺乏恐導致 #神經管缺陷

    🍎 綜合維他命補充
    孕期部分微量營養素須提升，若無法確定飲食中是否達到足量，可額外搭配綜合維他命補充，#隨餐一起服用，以幫助吸收

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    另外附上懷孕初期常見問題：

    🔺 飲食禁忌有哪些？
    要特別強調！禁忌部分是就我自己的經驗做分享，也是 #我個人的禁忌⚠️ 沒有鼓勵媽媽們一定要照做哦，只有 #酒精和菸 的部分對每個媽咪都是絕對禁忌！！
    🔺 孕期止吐藥可以吃嗎？
    🔺 孕期需要吃補品嗎？

    詳細內容請閱讀全文 >>> https://fleewrbb.pixnet.net/blog/post/332669224

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    體重控制專區
    https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316

    糖尿病專區
    https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659

    孕期專區
    https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312

    COVID-19專區
    https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3761800

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