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「孕」動不可少! 必推薦4種孕婦運動!讓媽咪好孕到

孕婦運動可帶來益處多，可以增加心肺能力與強化肌肉，但還是要依照個人的狀況來執行。運動時，需選擇通風的地點、透氣的服飾，建議搭上托腹帶， ...

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