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爬樓梯是適當的產前運動嗎？ - 信誼好好育兒

但由於國內孕婦運動的風氣不盛，所以如果準媽媽想要運動的話，爬樓梯應該是最常作的運動了。 ... 尤其準媽媽到懷孕後期，體重增加得很快，自己的重量加上胎兒的重量，已經對 ...

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