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對症緩解！懷孕後期不適症狀的對應飲食與對策 - 孕哺兒

但盡量不要選擇單醣類的甜點、飲料、汽水，或是卡路里高、營養價值卻很低的空熱量食物，以免造成虛胖。 雖然碳水化合物與蛋白質一樣，每公克都能提供4大卡 ...

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