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營養師分享孕媽咪如何養胎不養肉/營養師天團－新營養食代撰

孕期當中，可能造成孕婦腸胃蠕動功能降低，到了懷孕後期胃容量縮少，可以少量多餐方式分配熱量，一天中三正餐搭配點心且定時定量，建議可以在睡前吃一 ...

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