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懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

除了體重會降下來外，卡路里攝取也是維持在單日1800 cal，胎兒的養分也絕對足夠，只是不會持續胖到媽媽或水腫而已。 salmon 烤鮭魚. 只單純用鹽跟烤香，弄出一餐鮭魚烤 ...

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