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懷孕避免體重增加過多！營養師揭養胎不養肉關鍵三點筆記

到了懷孕中期，王盈堤表示，孕媽咪身體狀態會較為舒適，也容易造成胃口大開。要注意三餐均衡分配，各類食物都要攝取適量澱粉(米飯、麵條、玉米和根莖類的 ...

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