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孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經

現在的醫師都會提醒媽咪們，為了母子健康在懷孕期間要特別注意體重，如上圖所示以增加10-14公斤為最好範圍，而且必須注意體重增加的速度， ... 懷孕後期（28W-40W）.

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