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躺著坐著站著都不舒服的懷孕後期｜珍惜睡不好但睡得飽的 ...

如果有哺乳的打算，從懷孕大約7、8個月可以開始吃卵磷脂，一直吃到喂完母乳為止，不僅可以預防塞奶，也能讓自己的精神疲勞有點改善。 32週以後就會 ...

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