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孕期胯下痛，是恥骨聯合韌帶拉扯惹禍！巧做6招助舒緩

部分媽咪在懷孕中後期或產後，會感到胯下出現痠痛的感覺，而這樣的不適甚至影響步行的節奏。其實孕期與產後，造成「胯下痛」主要是「恥骨聯合」韌帶 ...

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