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孕婦可以爬山？懷孕期間可多做、適量做與盡量別做的3 類運動

特別是在懷孕後期，由於肚子迅速變大，若兩至三週沒有運動，就會感到肌肉 ... 快，避免扭傷。 有些懷孕前就有登山習慣的孕媽，懷孕後仍想進行登山運動 ...

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