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【Yo教練報你知】—教練！懷孕期間可以運動嗎？ - Potato Media

教練，懷孕期間原來可以這樣規劃運動呀. ... 我也幫他重新規劃了一些訓練課表，讓她在這期間也可以好好的訓練與維持肌力，課程過了5個月，到了產前兩 ...

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