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懷孕前三個月可以運動嗎
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懷孕可以運動嗎? | Mr.Sport司博特你的運動夥伴
1.懷孕三個月後,應避免仰臥運動或靜止站姿等動作,因為這些動作有可能會壓迫到靜脈血管,阻止血液回流。 2.不要運動到力竭,當感覺到疲勞時要立刻停止運動。 3.
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